【お悩み】一人暮らしを始めたけど…

【お悩み】

最近一人暮らしを始めました。家族からはなれて生活したいと思っていたので嬉しかったのですが……

もともと料理はしないつもりだったので近くのコンビニで買っていたところ、お金もどんどんなくなってしまうし、

家じゅうを掃除すると1日が終わってしまってすごく疲れるし、みんなどのくらい掃除するのが普通なのかわかりません。

ただでさえすぐ疲れてしまうタイプなのに、このままだと何もできません。

まだ引っ越したばかりなのに、もしかして一人暮らしは間違いだったのかなと落ち込んでいます…。

 

【お返事】

掃除は1日1~2か所できればハナマル💮!頼れる人がいたら相談しながら進めよう!

毎日家じゅうを掃除しているの⁉とびっくりしました。

お部屋がきれいなのはもちろん良いことですが、掃除は想像以上に体力も気力も使う作業です。

疲れやすいタイプならなおさら、毎日のお掃除は大変だったと思います。

お金の減り方も把握されているし、もともと几帳面でしっかりした方なのかもしれませんね👏

さて、まずは一日当たりのお掃除の頻度や場所を減らしましょう✨

「普通はどのくらいやるのかな」なんて気にする必要はまったくありませんよ~✋!

1日に1~2か所。まずはそれだけでも十分です。

疲れ果てるまで取り組むのはNG。余裕~♪くらいでやめておきましょう。

むしろ余った時間と体力で、「毎日コンビニご飯」対策に取り組みたいところです🌸

あまり料理をするつもりはないとのことなので、もう少し安くご飯を買える場所を探してみるといいかもしれません。

ちなみにこのお悩み、すでに誰かに相談していますか?

できれば通っている施設やサポートしてくれている方にもぜひ聞いてみてくださいね。

例えばアミークスの生活訓練なら、お家にお伺いして一緒に家事やお料理に慣れていくことも出来ますし、

どうすればいいかを一緒に考えることも出来ます。

一人で四苦八苦せず、スタッフに相談してみてくださいね😊

関連記事

  1. 被害妄想に振り回される

  2. 【お悩み】整理整頓が苦手

  3. 【よくあるお悩み】すぐに疲れてしまう

  4. 【よくあるお悩み】カップラーメンばかり食べてしまう

  5. 【よくあるお悩み】昼夜逆転の生活が直らない

  6. 【よくあるお悩み】食べたいものを買っていると、お金がなくなります

生活訓練 就労移行支援

就労継続支援B型